Day: January 29, 2021

5 Tipps für das perfekte Morgentraining

Wenn Sie kein Morgentrainer sind, liegt das wahrscheinlich daran, dass Sie kein Morgenmensch sind. Und das ist in Ordnung! Schlafen ist eine gute Sache, aber manchmal hat man schon die ganze Nacht mit allem und jedem durchgeplant. Wenn dies zur Norm wird, kann das morgendliche Training die einzige Option sein, wenn Sie sich noch Zeit