Bist du bereit für die 100 Pushup-Challenge? Lass uns gehen!
Hundert Liegestütze ohne anzuhalten. Kannst du es machen? Nun, es ist an der Zeit, sich selbst eine Aufmunterung zu geben und dem untenstehenden Programm zu folgen, um Sie dorthin zu bringen. Denn diese 100 Liegestütze sind wirklich in Reichweite. 100 gute Liegestütze ausführen zu können, ist ein guter Maßstab für die relative Kraft und Muskelausdauer.